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Einzel-/Paarberatung

 

Seminare & Workshops

Zeitmanagement für berufstätige Eltern (Vortrag mit Diskussion)

Berufstätige Eltern stehen unter Druck. Viele fühlen sich im Hamsterrad gefangen oder haben das Gefühl, dass ständig von allen Seiten an ihnen gezerrt wird. Kinder, Job, Partnerschaft, Haushalt, soziale Kontakte und am Ende auch noch die eigenen Bedürfnisse. Alles muss irgendwie unter einen Hut passen. Das ist anstrengend.

In diesem Vortrag wird der Unterschied zwischen Zeit- und Energiemanagement erläutert. Es werden hilfreiche Methoden des Zeitmanagements vorgestellt. Zudem bietet dieser Vortrag Impulse, wie man der Multitasking-und Perfektionismus-Falle entkommt, Stress reduziert und wieder besser auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen achtet.

Zudem besteht die Möglichkeit Fragen an die Referentin zu stellen, sich mit anderen Eltern auszutauschen und zu diskutieren.

 

 

Referentin:

Dipl.-Päd. Katja Glasmachers

 

Termine:

Mo. 22.2.2016

Mo. 24.4.2016

Mo.12.9.2016

 

Do. 8.12.2016

jeweils 19.30-21.00h

 

Ort:

Familienforum Ruhrgebiet

Eingang über die Klinik für Kinder- und Jugendmedizin

Alexandrinenstr. 5

44791 Bochum

 

Kosten:

6 € pro Person

 

Anmeldung:

Die Plätze sind begrenzt. Verbindliche Anmeldungen direkt über das Familienforum per Email an info{e}familienforum-ruhrgebiet.de oder über die Website hier .

 

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Workshop  (Sonderpreis für Teilnehmer/innen des Vortrags im Familienforum)

Zeitmanagement für berufstätige Eltern – Hilfen, Anregungen, konkrete Schritte

Neben inhaltlichen Inputs werden Methoden und Hilfsmittel vorgestellt, die den Alltag von Familien mit erwerbstätigen Eltern erleichtern und strukturieren. Anhand einer Ist-Analyse wird erarbeitet, wie die Teilnehmenden in ihrer eigenen Familie aufgestellt sind und für was wie viel Zeit genutzt wird. Auf Basis der eigenen individuellen Situation der Teilnehmenden wird geschaut, wo es hakt und wo Veränderungen nötig sind. Die vorgestellten Methoden werden also anhand der eigenen Situation angewendet und ausprobiert. Am Ende steht die Planung erster Schritte hin zu einem harmonischeren und entspannteren Familienleben.

 

Referentin:

Dipl.-Päd. Katja Glasmachers

Termine

März 2016

Mai 2016

Oktober 2016

 Januar 2017

Kosten:

reduzierter Preis für Teilnehmer/innen des Vortrags im Familienforum

99 Euro pro Person/ 179 Euro pro Paar

regulärer Preis:
129 Euro pro Person/ 219 Euro pro Paar

 

Anmeldung:

 

Die Plätze sind begrenzt. Verbindliche Anmeldungen telefonisch unter 0234-6029543, per Email an info[@]glasmachers-training.de oder über das Kontaktformular auf dieser Seite. Der Teilnahmebeitrag wird im voraus bezahlt.

 

 

 

Veranstaltungsort:

 

Die Veranstaltungen finden citynah im Seminarraum des IBIS-Hotels Bochum, Universitätsstraße 3 statt.

 

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 Ab Frühjahr 2016 neue Termine für unsere beliebte Zeitmangement-Werkstatt. :-)

 

Zeit für mich - Zeitmanagement-Werkstatt für berufstätige Eltern

Wir nehmen uns ein Wochenende Zeit für unsere Zeit.

In Haltern am See gönnen Sie sich ein ganzes Wochenende Abstand vom Alltag  und beschäftigen sich intensiv mit Ihren Ressourcen, Grenzen und vor allem Ihrem Umgang mit Zeit. Wo stehen Sie, wo wollen Sie hin und wie konkret kommen Sie dahin?

Dies werden wir schrittweise erarbeiten und individuell ausarbeiten. Zudem bleiben genug Raum und Zeit zum Austausch und zur Erholung.

 

Bei Interesse tragen Sie sich bitte in unseren Newsletter ein, so dass Sie immer über aktuelle Angebote, Seminare und Termine informiert sind.

Erfolgreich im Beruf, gut gelaunte Kinder, eine harmonische Partnerschaft, eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung, eine saubere, aufgeräumte Wohnung und das alles ohne große Mühe – davon träumen viele Elternteile, aber die Realität sieht meist anders aus. Oft bleiben lieb gewonnene Aktivitäten auf der Strecke oder der volle Terminkalender kann nur mit hängender Zunge erledigt werden und für Entspannung und Spaß miteinander bleibt kein Raum. - See more at: https://www.eltern-bildung.at/thema/wissenswertes-bunt-gemischt/zeitmanagement-fuer-berufstaetige-eltern/#sthash.SB9dvziX.dpuf
Erfolgreich im Beruf, gut gelaunte Kinder, eine harmonische Partnerschaft, eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung, eine saubere, aufgeräumte Wohnung und das alles ohne große Mühe – davon träumen viele Elternteile, aber die Realität sieht meist anders aus. Oft bleiben lieb gewonnene Aktivitäten auf der Strecke oder der volle Terminkalender kann nur mit hängender Zunge erledigt werden und für Entspannung und Spaß miteinander bleibt kein Raum. - See more at: https://www.eltern-bildung.at/thema/wissenswertes-bunt-gemischt/zeitmanagement-fuer-berufstaetige-eltern/#sthash.SB9dvziX.dpuf
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